Cómo calibrar el Apple Watch para mejorar su precisión

Descubre cómo calibrar el Apple Watch para que las medidas que toma sean más precisas.

Si llevas un Apple Watch en tu muñeca sabrás que para determinar la actividad que realizas se basa en una serie de factores, diferentes para cada persona.

Es muy personal, por lo que cada uno de nosotros tendrá diferentes velocidades, distancias y ritmos.

Es por eso, que quizás realizando el mismo tiempo de ejercicio a uno le cuente más ejercicio realizado que al otro.

Por este motivo es necesario calibrar el Apple Watch de vez en cuando para que sea lo más preciso posible.

Cómo calibrar el Apple Watch para mejorar su precisión    

Una de las cosas más valoradas del reloj de Apple es la capacidad para llevar el control de tu actividad diaria.

Pero, si no lo calibras los datos obtenidos no serán tan precisos como quisieras.

Actualmente tienes a la venta dos modelos de reloj: con o sin GPS.

¡Vamos a calibrar tu Apple Watch!

[Tweet «Aprende cómo calibrar el Apple Watch para obtener datos más fiables»]

Antes de nada…

Debes revisar de tener bien configurados una serie de ajustes:

• Revisa que en la app de Salud, la nativa de iOS, tengas bien anotados tu peso, estatura, sexo y fecha de nacimiento. Lo más próximo a la realidad, sino lo sabes.
• Comprueba que tienes la localización activada. Para ello debes ir a Ajustes > Privacidad > Localización y debe estar en verde.
• Por último, debes asegurarte que esté activada la opción de Calibración por desplazamiento. Para ello debes ir a Ajustes > Privacidad > Localización. Desliza hacia abajo del todo de la pantalla y clica en Servicios del Sistema y comprueba que tienes activada la opción de “Calibración del desplaz”.

¡Listo! Ya lo tienes a punto.

[Tweet «Mantén actualizados los datos de la App Salud para tener mejor precisión en el Apple Watch»]

Vamos a calibrar el Apple Watch

Distinguimos dos modelos.

Calibrar el modelo Serie 1 sin GPS

Estos dispositivos no cuentan con GPS integrado, por lo que vas a necesitar tu iPhone.

Además para poder calibrar el Apple Watch deberás salir de casa y caminar por un lugar que sea plano y con buena señal de GPS. A poder ser, una zona que no tenga edificios demasiado altos.

Una vez tengas elegida la zona deberás abrir la aplicación de entrenos nativa de iOS, y clica en Andar o correr.

Aparecerá un mensaje que indica que para mejorar la precisión debes andar o correr 20 minutos.

Si no puedes realizarlo en una sola sesión o entreno puedes realizar sesiones separadas. Pero siempre con el mismo tipo de entreno. Si has elegido Andar completa los 20 minutos andando.

Y luego, si lo deseas, repítelo corriendo, así también podrá medir tu zancada y tu ritmo cardíaco mientras corres.

¡Listo! Una vez hayas terminado ya lo tendrás calibrado

Calibrar el modelo Serie 2 y Serie 3

Aquí todo es mucho más sencillo, por no decir que no debes hacer nada.

Con estos dispositivos, al llevar el GPS incorporado, la calibración se realiza automáticamente. Siempre y cuando tengas activadas los ajustes que hemos mencionado antes.

Es como si tu reloj aprendiera a medida que lo vas usando. Se irá calibrando a medida que realices actividad con él.