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Cómo medir la calidad del sueño en el Apple Watch

Calidad del sueño autosleep

Desde que tengo el Apple Watch no utilizo otro reloj. Como ya os he comentado, cambiado la esfera y, de vez en cuando, la correa, es como si estrenara un reloj nuevo a menudo. Y no me canso de él.

La verdad es que me encanta recibir las notificaciones tan solo girando la muñeca, y más ahora, que con el Series 4 puedo dejar el iPhone en casa.

De todas maneras, echo en falta la posibilidad de monitorizar y medir la calidad del sueño, al menos nativamente.

Precisamente ahora que su batería dura más, me gustaría que, cómo otros wareables, pudiera llevarlo por la noche, midiendolas horas dormidas, la calidad del sueño, etc.

No obstante, hay una aplicación compatible con el Apple Watch capaz de hacer esto y más, es AutoSleep.

¡A mí me tiene enamorada! Así que por las noches voy combinando días en que lo cargo y días en que lo llevo puesto para que haga el estudio de mi sueño.

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Lens, la aplicación de Instagram para el Apple Watch

Lens Instagram para Apple Watch

Una de las ventajas que ofrece el Apple Watch Series 4 es la capacidad de trabajar de forma independiente del iPhone. No obstante, muchas aplicaciones no están disponibles para él.

Ahora que Instagram se ha convertido en una de las redes sociales más importantes y con mayor expansión, quizás te resulte necesaria esta aplicación de Instagram para el Apple Watch.

La app de la que te estoy hablando es Lens, una app que permite usar dicha red social sin necesidad de tener el iPhone cerca.

Ya que no existe una aplicación oficial de Instagram para el Apple Watch estoy segura que ésta puede ser una buena opción.

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Cómo borrar una esfera del Apple Watch y añadir otra ¡personalízalo!

como borrar una esfera del apple watch

Hace ya unos 4 años que tengo un Apple Watch y, sinceramente, al principio pensé que con el tiempo me aburriría de él, a pesar de que realmente sea útil.

Estaba acostumbrada a cambiar a menudo de reloj, ya fueran los tradicionales, o bien algunos tipo pulseras de actividad.

Pero nada más lejos de la realidad, me encanta cambiar a menudo de esfera, personalizarla a mi gusto y combinarlo con nuevas correas.

Apple pone tantas y tan variadas esferas a mi disposición que puedo estrenar reloj cada día, solo necesito borrar una esfera del Apple Watch y añadir otra totalmente distinta.

¿Cómo que no sabes borrar una esfera del Apple Wach? ¡No puede ser! Es muy sencillo, te muestro cómo hacerlo.

¡Vamos a ello!

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Evita distracciones mientras conduces y llega sano y salvo a tu destino

Evita distracciones mientras conduces

Seguro que tu móvil te acompaña a todas partes, incluso conduciendo estás pendiente de él.

Una de las mayores causas de distracciones al volante es el teléfono móvil. Concretamente las notificaciones que recibimos y a las que prestamos demasiada atención.

Para intentar reducir el número de siniestros en las carreteras, Apple creó una herramienta para evitar distracciones mientras conduces.

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Cómo calibrar el Apple Watch para mejorar su precisión

Descubre cómo calibrar el Apple Watch para que las medidas que toma sean más precisas.

Si llevas un Apple Watch en tu muñeca sabrás que para determinar la actividad que realizas se basa en una serie de factores, diferentes para cada persona.

Es muy personal, por lo que cada uno de nosotros tendrá diferentes velocidades, distancias y ritmos.

Es por eso, que quizás realizando el mismo tiempo de ejercicio a uno le cuente más ejercicio realizado que al otro.

Por este motivo es necesario calibrar el Apple Watch de vez en cuando para que sea lo más preciso posible.

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