Llevo varios años con el Apple Watch y he de decir que sí, que es un buen dispositivo para animarte a mantenerte activo. Y si quieres ir más allá y ponerte en forma, es capaz de seguirte a donde vayas.
Te permite competir sanamente (bueno, eso depende de ti jejeje) con familiares o amigos, te invita a levantarte de la silla, y te incita a completar los 3 anillos.
Aunque estés empezando, todo suma.
Una vez completado tu entrenamiento en el reloj se mostrará un breve resumen del mismo.
Pero, ¿y si quieres compararlo con entrenemos pasados, para saber si has mejorado? Ver el mapa del entrenamiento que has realizado y poder ver la velocidad a la que lo has hecho.
Te explico cómo puedes ver toda la información que necesitas.
¡Vamos a ello!
Cómo ver el mapa del entrenamiento que has realizado
Todo empieza iniciando un entreno con tu Apple Watch puesto. Para ello debes:
- Clicar en la App de Entreno.
- Escoger el tipo de entreno que quieres realizar. Para que aparezca un recorrido en el mapa deberías escoger: Andar, intervalos, correr, bici, senderismo … Es decir, todas aquellas que impliquen realizar una ruta en sí.
- Aparecerá una cuenta atrás y ¡listo! Empieza tu entreno.
Para ver la ruta, tienes que activar el registro de ruta. Puedes activar el seguimiento de ruta al configurar el Apple Watch, o en cualquier momento posterior:
- En el Apple Watch: En la app Ajustes
, ve a Privacidad > Localización, toca Entreno y toca “Cuando se use la app”. - En el iPhone: Ve a Ajustes > Privacidad > Localización, toca Entreno y toca “Cuando se use la app”.
Una vez finalizado el entreno, deberás hidratarte bien e ir a la aplicación de Fitness de tu iPhone. Es una app que viene preinstalada en el iPhone y su icono es el de los 3 anillos.
Se iniciará por defecto en la pantalla de Resumen, donde aparecerán:
- En la parte superior tus anillos.
- Los 3 últimos entrenos.
- Tendencias.
- Y premios.
Si lo deseas, en la parte de Entrenos puedes clicar en Mostrar más para que aparezcan todos tus entrenos realizados.
Y clicando arriba a la derecha, en Todos los entrenos, filtrar por el tipo de entreno que deseas consultar.
Bien, si has completado un entreno en el que has realizado una ruta, para poder ver el mapa del entrenamiento debes:
- Clicar en el entreno en sí.
- Deslizar hasta el final.
- Y clicar en el Mapa.
¡Listo! Así de fácil podrás ver el mapa de entrenamiento realizado. Además, arriba a la derecha, hay un icono de bola del mundo, si lo clicas verás la ruta en 3D.
