Probablemente, cuando empieza el nuevo año, te propones llevar a cabo algunos retos destinados a convertirse en unos buenos hábitos que pueden ser, por ejemplo, comer más saludablemente, dormir diariamente 8 horas, realizar un curso… Pero, a medida que pasan los días, y las semanas, se va haciendo más difícil cumplir tus propósitos.
Empiezas muy motivado y con ganas, pero cuando entras en tu día a día, con tus obligaciones, te vienes un poco abajo y te olvidas de aquello que querías realizar.
Por eso hoy te traigo 5 apps para que te ayuden a cumplir tus propósitos, y que te mantenga motivado/a para seguir y finalmente conseguirlo.
¡Vamos a ello!
Contenidos:
5 apps para cumplir tus propósitos y no dejarlos de lado
Cuántas veces me habré dicho a mí misma: “esta vez sí que sí, de este año no pasa que… (insertar un propósito al gusto 😉 )”.
Durante las primeras semanas de enero, estoy a tope. Pero a medida que pasan los días, la motivación desciende.
¿Te sucede lo mismo?
Pues espero que con estas aplicaciones puedas mantener a raya la procrastrinación, y finalmente consigas cumplir tus propósitos.
No te engañaré, no existe una fórmula mágica, ni ninguna aplicación que lo haga por ti.
Pero, sí algunas te ayudan a motivarte o ser consiente y recordarte que te propusiste una meta.
GoalsOnTrack
Esta aplicación GoalsOnTrack está sólo para iOS. Pero para Android puedas verla desde el navegador, esperemos que pronto aparezca como aplicación también. Incluso, está disponible para Windows, como aplicación de escritorio.
Te guía en todo el proceso desde escribirlas hasta llevar un registro de tu progreso. Además, puedes personalizar tu plan de acción.
Es una aplicación muy visual, que te ayuda a ver cuál es tu objetivo y lo que queda para conseguirlo.
¡Es muy completa!
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HabitList
Es una aplicación sencilla, disponible también para iOS.
Te lleva la cuenta de cuántas veces has realizado el hábito que quieres implementar.
Te ayuda a llevar un registro para cumplir tus propósitos, y te envía recordatorios para que no se te olvide nada.
Controlar hábitos (o Habit-Bull: Daily Task Routine)
Hace un seguimiento de tus hábitos, tanto los buenos como los malos.
Es una aplicación gratuita disponible tanto para iOS como para Android, pero Habit-Bull se llama de manera diferente en ambos sistemas operativos.
Una vez te descargues la aplicación te hará decidir tu nivel de compromiso o costumbres en una serie de categorías, y establecer la frecuencia en la que realizarás tus propósitos.
La aplicación te avisará, mediante recordatorios, qué debes cumplir cada día.
Si tu motivación va descendiendo a medida que pasan los días, estas aplicaciones te ayudaran a recuperarla. Clic para tuitearStickk, la app definitiva para cumplir tus propósitos
Si para ti no es suficiente verlo escrito o tenerlo en una pantalla visual para finalmente cumplir tus propósitos, entonces Stickk es tu aplicación.
Esta app te cobrará dinero si no consigues tus objetivos.
Tú decides tu objetivo y en cuanto tiempo quieres alcanzarlo, y cuánto dinero pagarás, en caso de no conseguirlo. Puedes elegir una tercera persona, que se conecta a la app, para que monitoree lo que has hecho, de una manera objetiva, o puedes decidir no tener esta persona.
Está disponible tanto para iOs como Android.
Quitzilla
Se trata de una aplicación diferente, pues no es para conseguir tus propósitos nuevos, sino para eliminar malos hábitos.
Te ayuda a controlar lo que haces y a motivarte para cambiarlo, con una frase motivadora diaria.
Es ideal si quieres dejar de fumar, de usar tanto el móvil, etc.
También está disponible para iOS y Android.
¿Te ves capaz de cumplir tus propósitos este año? ¿Cuál es tu propósito estrella?
