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Daylio, tu monitor de ánimo en la palma de tu mano

monitor de ánimo Daylio

Ahora que está tan en auge los bullet Journal, es decir, las agendas que haces tú mismo en una libreta, a tu medida y según tus necesidades, se ha puesto de moda también los mood tracker o monitor de ánimo.

Quizás te estés preguntando ¿para qué es necesario?

Pues, a veces puedes tener la sensación de que has tenido una mala semana. Pero, si cada día vas anotando cuál ha sido tu estado de ánimo diario, quizás te des cuenta que no ha ido tan mal.

Además, de si eres constante, podrás sacar algunas conclusiones y conocerte un poco más.

¿Coincide mi estado de ánimo con el final de semana? ¿Realmente los lunes son mi peor día de la semana?

Ya sé lo que estás pensando: “Pero, yo no llevo una libreta a todas partes para ir registrándolo todo”.

Pero, sí llevas tu móvil ¿verdad?

¿Y si te dijera que puedes hacerlo con una sencilla aplicación en el móvil?

¡Vamos a ello!

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